Em đang cảm thấy rất tệ

từ 3 năm trở lại đâu, trong đầu em luôn có những siêu nghĩ tiêu cực, khi làm 1 việc gì đó em sẽ luôn nghĩ đến những trường hợp tồi tệ nhất có thể xảy ra để có thể ứng phó với nó. Lúc đó em mới chỉ 13 tuổi. Việc suy nghĩ tiêu cực hầu hết mọi thời gian làm em stress nặng nề. Dù cố khắc phục nhưng vẫn không thôi suy nghĩ tiêu cực, đã từng nghĩ đến việc tự tử. Nhưng dạo trong 1 tháng trở lại đây suy nghĩ tiêu cực ấy ngày 1 nhiều hơn. Nó khiến tâm trạng em từ bình thường xuống tệ hại 1 cách bất chợt và dồn dập, em cảm thấy em nhạy cảm hơn với mọi thứ xung quanh, dễ cáu gắt với mọi thứ. Cân nặng em lên xuống thất thường. Đầu thường xuyên có cảm giác buốt đau ở phần trán. Em nghĩ đến việc tự tử nhiều hơn, nghĩ đến quá trình mình chuẩn bị cho cái chết của mình, nghĩ đến việc mình chết như thế nào. Như bây giờ em đang tệ cực kỳ, đầu buốt đau, mũi nghẹt, phổi như bị nghẹn lại khiến em thở không đc, phía phần tim cảm giác hơi nhói. Bây giờ em đang nghĩ đến việc em sẽ nhận được tun nhắn gì khi ghi đến đây, mong cô/chú có thể cười với em 1 cái nhé, nước mắt em lại rơi rồi. Em cảm ơn, ngủ ngon.

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn. Chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất.

Bạn vui lòng kiểm tra hòm thư để nhận câu trả lời