Tự test trầm cảm với bảng đánh giá PHQ-9

Test trầm cảm là cách thức trả lời các câu hỏi từ các câu trả lời đưa ra kết luận khách quan liệu rằng bạn có mắc bệnh hay không và lời khuyên dành cho bạn. Đây là giải pháp hiệu quả dành cho người đang có những thắc mắc liệu rằng mình có mắc bệnh hay không? mức độ trầm cảm của mình đang ở giai đoạn nào… 

Trầm cảm đang hiện hữu xung quanh cuộc sống của bạn và bạn cũng có thể đang mắc chứng bệnh này. Nếu sau khi thực hiện bài test xong bạn nhận thấy kết quả thực hiện bài test của mình khá tồi tệ hãy đến gặp chuyên gia tâm lý, bác sĩ tại bệnh viện tâm thần… để có thể được khám và điều trị sớm.

Bài test trầm cảm cần dự trả lời trung thực để có được kết luận chính xác nhất vì vậy bạn hãy suy nghĩ và làm bài test thật nghiêm túc. Và hãy nhớ rằng kết quả bài kiểm tra này KHÔNG phải là chẩn đoán cuối cùng.

Bảng câu hỏi đánh giá trầm cảm PHQ-9 do bác sỹ Spitzer, Williams và Kroenke thiết kế để sàng lọc và theo dõi đáp ứng điều trị trầm cảm. Điểm số PHQ-9 trên 10 có độ nhạy và độ đặc hiệu lên tới 88% với bệnh trầm cảm ở mức độ nặng.

Bảng câu hỏi Patient Health Questionaire – 9 (PHQ-9)

Tầm soát và đánh giá bệnh lý trầm cảm

(Tích vào các ô trống tương ứng với câu trả lời của bạn)

Trong vòng 2 tuần qua bạn có cảm thấy:

2. Cảm thấy tâm trạng xuống dốc, buồn chán, thất vọng?

 

 

 

 

3. Khó vào giấc ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon, hoặc ngược lại ngủ quá nhiều?

 

 

 

 

4. Cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng?

 

 

 

 

5. Ăn không ngon, chán ăn hoặc ngược lại ăn quá nhiều?

 

 

 

 

6. Cảm thấy bản thân mình không tốt, mình là người thất bại, hoặc tự đánh giá thấp chính mình, gia đình mình?

 

 

 

 

7. Khó tập trung trong công việc, như lúc đọc báo hoặc xem ti vi?

 

 

 

 

8. Đi lại hoặc nói chuyện chậm chạp, ủ rũ đến nỗi người khác cũng nhận thấy? Hoặc ngược lại, cảm thấy bồn chồn, sốt ruột không yên đến nỗi cứ liên tục đứng dậy đi làm việc này việc kia?

 

 

 

 

9. Nghĩ rằng tốt hơn mình không nên sống nữa hoặc cố gắng tự làm tổn thương bản thân mình?

 

 

 

 



Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn. Chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất.

Bạn vui lòng kiểm tra hòm thư để nhận câu trả lời

Tư vấn trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn