Stress ám ảnh sau chia tay

Chào bác sĩ. Em là nữ 22 tuổi. Hiện mới tốt nghiệp đại học và đang xin việc. Em vừa tốt nghiệp nên áp lực vì chưa xin được công việc mình yêu thích, công việc yêu thích của em thì hơi cực khổ nên gia đình em không ai ủng hộ, và cũng không ai động viên em một lời nào, chỉ toàn trách móc chửi bới em vô dụng. Em có người yêu bên cạnh ủng hộ an ủi nhưng không được bao lâu thì chia tay em vì vài ba lần giận dỗi không nhường nhịn em. Em áp lực lắm ạ. Em cảm thấy rất đau vì đã không có sự ủng hộ từ gia đình, ở nhà em không thể tâm sự với ai vì mỗi khi em nói điều gì đều bị gạt phăng đi nên em chỉ biết giữ trong lòng hoặc chia sẻ với vài người bạn thân. Em cũng không có chỗ riêng tư để khóc nữa. Gia đình em nghèo, em là con cả nên áp lực càng đè nặng lên vai em. Nhưng bây giờ thì em không còn muốn làm gì nữa. Em cảm thấy mọi thứ sụp đổ, em thấy thật kém cỏi khi không làm được gì ra hồn. Nửa tháng qua em chỉ biết ngủ, em không còn thấy ngon miệng. 2 tuần trước thì em đau đầu liên tục nhưng đã đi bệnh viện uống thuốc thì đỡ hơn chút. Nhưng rm gặp ác mộng thường xuyên. Em ngủ trưa có vài tiếng thôi mà cũng ác mộng. Tối em ngủ còn ác liệt hơn. Em thường ngủ rất sâu, chỉ khi có người lay dậy em mới tỉnh nhưng nửa tháng nay em gặp ác mộng là em bừng tỉnh, hoặc tới đúng khung giờ 4-5h sáng là em tự mở mắt. Và những ác mộng đó đều là về chuyện tình cảm của em, những gì ban ngày em suy nghĩ lo sợ thì khi em ngủ nó đều xảy ra. Em đã rất cố gắng không suy nghĩ nhiều rồi, cố gắng nghĩ tích cực nhưng không thể. Em nghĩ em không thể tự vực em dậy được. Bạn bè khuyên bảo động viên em rất nhiều. Em biết em cần phải làm gì đó bận rộn hơn để bớt suy nghĩ nhưng thực sự em không có sức lực gì cả. Em thấy yếu đuối quá. Xin các bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn!

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn. Chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất.

Bạn vui lòng kiểm tra hòm thư để nhận câu trả lời