Cẩn thận khi cơ thể mệt mỏi đau đầu kéo dài

Mệt mỏi đau đầu kéo dài khiến cuộc sống đảo lộn, việc sinh hoạt hàng ngày gặp khó khăn, không những vậy đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc một căn bệnh nguy hiểm nào đó. Vậy cơ thể mệt mỏi đau đầu có thể là nguy cơ của bệnh nào và phải làm những giúp cơ thể thoát khỏi chứng bệnh này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân gây nên chứng đau đầu mệt mỏi

Căng thẳng về tâm lý gây mệt mỏi đau đầu

Xã hội ngày càng phát triển đi kèm theo đó là những lo toan, bộn bề, khiến con người không còn thời gian quan tâm đến bản thân. Đây chính là điều kiện khiến chúng ta dễ gặp phải căng thẳng về tâm lý gây nên chứng đau đầu mệt mỏi.

Ngoài ra căng thẳng, stress còn gây nên tình trạng tăng huyết áp, tim đập nhanh gây áp lực lên thành mạch dẫn đến đau đầu, mệt mỏi kéo dài và các bệnh nguy hiểm về tim mạch do việc dẫn truyền máu không ổn định.

Xem thêm: Cách giải tỏa căng thẳng, stress.

Đau đầu mệt mỏi do thiếu máu não

Thiếu máu não do thành mạch máu bị tổn thương, hình thành các mảng xơ vữa động mạch và cục huyết khối làm hẹp lòng động mạch, cản trở máu lưu thông lên não gây thiếu máu não. Khi đó cơ thể sẽ có triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt… biểu hiện này rõ hơn khi thay đổi tư thế.

Đau đầu mệt mỏi kéo dài do mắc chứng bệnh đau nửa đầu Migraine

Khi bị mắc chứng đau nửa đầu Migraine chúng ta sẽ thường gặp các cơn đau nửa đầu giật nhói theo kiểu mạch đập trong não và thái dương dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra còn có các triệu chứng đi kèm như mờ mắt, sợ ánh sáng và tiếng ồn, buồn nôn, đau hơn khi vận động.

Thời tiết thay đổi cũng khiến cơ thể đau đầu mệt mỏi

Thời tiết thay đổi đột ngột khiến hệ thống mao mạch có các phản xạ để thích nghi với những thay đổi đó. Khi mạch máu co lại khiến tuyến thượng thận tăng tiết các chất thần kinh thể dịch trong máu dẫn đến co mạch ngoại vi, làm rối loạn tuần hoàn máu và phản ứng lại của các mạch máu gây nên những cơn đau đầu từ nhẹ đến dữ dội. Có nhiều trường hợp phải nhập viện điều trị vì đau đầu mệt mỏi nặng khiến cơ thể không thể làm được việc gì. Đau đầu mệt mỏi do thay đổi thời tiết thường xảy ra ở phụ nữ và người già, những người dễ nhạy cảm với sự thay đổi của độ ẩm, nhiệt độ, áp suất không khí. Ngoài ra thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nước, căng thẳng, mất ngủ khiến tình trạng đau đầu dễ xảy ra và tái đi tái lại trở thành đau đầu mệt mỏi mãn tính.

Huyết áp thấp khiến cơ thể đau đầu mệt mỏi

Huyết áp thấp do chức năng của tim, thận… bị suy giảm khiến khả năng bơm máu đến các cơ của cơ thể bị giảm sút. Đặc biệt nếu lượng máu cung cấp cho não không đủ sẽ gây nên triệu chứng đau đầu mệt mỏi, chóng mặt, khó ngủ. Còn khi các cơ quan khác thiếu máu sẽ khiến cơ thể lúc nào cũng ở trong tình trạng mệt mỏi, buồn nôn. Thường thì người bị huyết áp thấp sẽ khó tập trung trong công việc, hiệu quả công việc không cao. Nếu không được điều trị tốt, về lâu dài người bệnh có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm như suy giảm trí nhớ, tai biến mạch máu não…

Làm gì để hạn chế mắc chứng mệt mỏi đau đầu

Để tránh cho cơ thể không bị mệt mỏi đau đầu và những hậu quả nghiêm trọng mà chứng bệnh này mang lại thì mỗi chúng ta cần biết cách phòng tránh hiệu quả:

• Nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và sức đề kháng.
• Có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tránh xa các chất kích thích, bia rượu
• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, suy nghĩ tích cực, học cách loại bỏ lo lắng, suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu để cuộc sống thú vị và ý nghĩa

Đau đầu mệt mỏi không rõ nguyên nhân – dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Đau đầu, mệt mỏi là hai trong số những biểu hiện ban đầu phổ biến nhất của bệnh lý trầm cảm hoặc rối loạn lo âu. Đi kèm với đó bạn có thể có các triệu chứng khác nữa như đau bụng, đau nhức cơ thể. Khi có những triệu chứng đau đầu, mệt mỏi bệnh nhân thường thăm khám ở chuyên khoa nội chung hoặc chuyên khoa thần kinh. Hầu hết các thăm khám đều không tìm thấy nguyên nhân bệnh cụ thể, do vậy mà dẫn tới các chẩn đoán sai lệch như suy nhược thần kinh, thiếu máu não…Bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau, thuốc điều trị không đem lại hiệu quả. Chỉ khi được chẩn đoán đúng và điều trị trầm cảm, lo âu thì những triệu chứng này mới hết.

Rối loạn lo âu, trầm cảm là bệnh lý nguy hiểm đang có xu hướng tăng nhanh trong thời gian gần đây. Do vậy, cần chú ý nếu có các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi kéo dài đã thăm khám nhiều lần mà không tìm được nguyên nhân cụ thể, hoặc có thêm các triệu chứng đau nhức ở các bộ phân khác nhau trên cơ thể thì nên thăm khám chuyên khoa sức khỏe tâm thần để tầm soát trầm cảm.

>> Thực hiện bài: Test trầm cảm

Theo benhlytramcam.vn