Các bài thuốc chữa rối loạn lo âu bằng đông y hiệu quả

Chữa rối loạn lo âu bằng đông y đang ngày càng được áp dụng rộng rãi. Các bài thuốc từ Đông y không những mang lại những hiệu quả chữa bệnh nhất định mà còn an toàn, ít tác dụng phụ cho người bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc chữa chứng rối loạn lo âu bằng đông y đang được lưu truyền. 

Chữa rối loạn lo âu bằng đông y đang ngày càng được áp dụng rộng rãi

Các bài thuốc từ đông y thường bắt nguồn từ Trung Quốc và được lan truyền rộng rãi không chỉ ở các nước trong khu vực Châu Á mà còn các nước Châu Âu, Châu Mỹ. Một nghiên cứu tại Mỹ của các chuyên gia dinh dưỡng đã công nhận và đánh giá những lợi ích tuyệt vời từ các phương pháp chữa bệnh bằng Đông Y trong đó có chứng rối loạn lo âu. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ, chưa trầm trọng thì đông y mang lại cho người bệnh một kết quả tuyệt vời. Dưới đây là một số bài thuốc chữa rối loạn lo âu hiệu quả:

Bài thuốc đông y số 1 – Dùng tiểu hồi hương

Thành phần bao gồm: Tiểu hồi hương, thục phụ tử long đản thảo, sơn thù du, long xỉ, trần bì, thục địa đản nam tinh, ngô thù du.

Cách dùng: Hỗn hợp thuốc được sắc cùng nước và uống mỗi ngày. Duy trì uống thuốc đều đặn trong 1 đến 2 tháng để đạt hiệu quả tối đa. Đây là bài thuốc có tác dụng giúp giảm bớt căng thẳng, hồi hộp và lo lắng.

Bài thuốc đông y số 2 – Dùng táo nhân

Táo nhân là một cây ăn quả không còn xa lạ với người dân ở nhiều địa phương trong đó có một số địa phương ở Việt Nam. Không chỉ là cây ăn quả quen thuộc đây còn là một cây thuốc quý. Nghiên cứu và thực nghiệm đã chứng minh táo nhân có tác dụng an thần, chữa mất ngủ, giảm đau hạ nhiệt, hạ áp, chống loạn nhịp. Dùng táo nhân với một số vị thuốc còn giúp hỗ trợ và điều trị dứt điểm chứng rối loạn lo âu.

Bài thuốc đông y sử dụng táo nhân có những hiệu quả tuyệt vời trong điều trị chứng rối loạn lo âu

Thành phần bao gồm:  Táo nhân 18g, sinh long mẫu 18g; nguyên nhục, thái tử sâm, thạch xương bồ mỗi vị thuốc 9g; bách hợp 45g; liên tử tâm, trần bì mỗi vị 6g; phục linh 12g; phù tiểu mạch 30g; thần sa 1,8g và chích cam thảo 4,5g. Ngoài ra có thể bố sung thêm các vị thuốc khác tùy theo mức độ bệnh.

Cách dùng: Tất cả các vị thuốc được kê bên trên được sắc với nước uống mỗi ngày. Thời gian sử dụng dài hay ngắn phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý của mỗi người.

Chữa rối loạn lo âu trong bao lâu?

Bài thuốc đông y số 3 – Dùng bạc hà

Bạc hà được nghiên cứu là vị thuốc đông y giúp giải tỏa căng thẳng, chữa bệnh rối loạn lo âu hiệu quả. Ngoài ra bạc hà giúp giảm các triệu chứng mất ngủ, trầm cảm, nhịp tim không ổn định

Cách dùng: Có thể dùng bạc hà ăn sống như một loại rau thơm hoặc có thể xay lấy nước uống hoặc ép dạng tinh dầu để thoa giúp giảm đau đầu. Cũng có thể dùng tinh dầu bạc hà trong phòng ngủ giúp gia tăng sự thoải mái, thư giãn cho người bệnh.

Bài thuốc đông y số 4 – Dùng trà xanh hàng ngày

Trà xanh được coi là một loại axit amin  được nghiên cứu có tác động tích cực đến não bộ và giảm những lo âu căng thẳng. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, đồng thời có khả năng kháng khuẩn, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, kích thích thần kinh… Dùng trà xanh có tác dụng làm giảm huyết áp, trị đau đầu, căng thẳng mệt mỏi rất tốt.

Cách dùng: Sắc với nước nóng uống hàng ngày.

Bài thuốc đông y số 5 – Can khí uất

Người mắc chứng rối loạn lo âu thường có những biểu hiện như kích động, cáu gắt, lo lắng sợ hãi. Bài thuốc Can khí uất giúp cải thiện tình trạng này của người bệnh, giúp đầu óc thoải mái và thư giãn hơn.

Thành phần bao gồm: 8g bạc hà, 12g sài hồ, phục thần, bạch truột, sinh địa 12 g, gừng nướng 1g, cam thảo, táo 3 quả, trần bì, mạch môn, hàng cầm, bán hạ.

Cách dùng: Tất cả các vị thuốc được kê bên trên được sắc với nước uống mỗi ngày. Duy trì ngày uống 3 lần.

Bài thuốc đông y số 6 – Thục địa

Các bài thuốc đông y ngày càng được sử dụng rộng rãi để chữa chứng rối loạn lo âu

Bài thuốc đông y từ thục địa dưới đây sẽ giúp cải thiện những triệu chứng thường thấy của bệnh rối loạn lo âu như mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chập chờn thức giấc giữa đêm và không vào giấc lại được.

Thành phần bao gồm: 12 g thục địa, táo nhân, phục thần, hoàng kì, đẳng sâm, đương quy, mạch môn. 16 g bạch truột, hạt sen 16g, 4g quế nhục, cam thảo, mộc hương

Cách dùng:  Lấy những vị thuốc này sắc lấy nước uống mỗi ngày. duy trì uống 1 ngày 3 lần để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.

Bài thuốc đông y số 7 – Nấm linh chi

Không phải tự nhiên nấm linh chi được coi là một thần dược trong điều trị chứng rối loạn lo âu bởi những tác dụng tuyệt vời của nó trong đông y. Được coi là một vị thuốc có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm những căng thẳng, stress, gia tăng sự thoải mái và thư giãn trong tinh thần của người bệnh. Ngoài công dụng của một vị thuốc thì linh chi còn được coi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể những nguồn năng lượng tốt để hoạt động tích cực và hiệu quả.

Cách dùng: Đun sắc với nước uống hàng ngày. Duy trì ngày uống 3 lần giúp đẩy lùi những dấu hiệu lo âu, trầm cảm cho người bệnh.

Trên đây là những bài thuốc Đông y chữa chứng rối loạn lo âu. Dù điều trị bệnh bằng đông y hay tây y thì cũng cần đòi hỏi sự kiên trì bền bỉ của người bệnh, thay đổi lối sống khoa hoc lành mạnh kết hợp điều trị tâm lý từ các chuyên gia để đạt kết quả tốt nhất.