Trong xã hội phát triển ngày nay thì Yoga đang dần trở nên phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Không chỉ rèn luyện cho người bệnh sức khỏe thể chất mà còn giúp giảm stress, căng thẳng hiệu quả.
Dấu hiệu stress và những nguy cơ khi bị stress lâu dài
Căng thẳng stress là vấn đề đang từng ngày ảnh hưởng đến cuộc sống chúng ta. Nếu căng thẳng ở mức độ nhẹ được coi là nền tảng để rèn luyện sự trải nghiệm và trưởng thành thì stress nặng sẽ gây cho
Stress nặng – Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh
Căng thẳng là vấn đề dễ dàng xảy ra khi chúng ta gặp áp lực, quá tải trong cuộc sống. Bệnh càng trở nên nặng nề khi bản thân ta có những suy nghĩ và quẩn quanh với những điều tiêu cực và làm phức tạp
Bị stress nặng phải làm sao?
Stress là vấn đề mà mỗi người đều có ít nhất một lần trải qua. Dù nó phát sinh từ bất cứ lý do gì công việc, cuộc sống gia đình, quan hệ bạn bè, tình cảm thì nó cũng gây cho người bệnh nhiều mệt mỏi.
Bị stress uống thuốc gì?
Bất cứ ai cũng đã từng gặp stress ở một thời điểm trong cuộc đời. Stress có thể đem lại lợi ích, tuy nhiên nếu nó xuất hiện quá thường xuyên với cường độ mạnh thì sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn tới sức
Mẹo giải tỏa stress hiệu quả
Stress là một chứng rối loạn tâm lý đè nén lên người bệnh gây ra những mệt mỏi và lo lắng. Tình trạng này xuất hiện khi gặp phải quá nhiều áp lực về tinh thần, cảm xúc cũng như công việc. Để giải tỏa
Stress là gì? Làm thế nào để giảm stress?
Trong cuộc sống ngày càng hiện đại, chúng ta càng gặp nhiều áp lực từ công việc, vấn đề tài chính, các mối quan hệ, bệnh tật… Những điều này đều có thể dẫn đến stress (căng thẳng). Vậy stress là gì?
Stress tâm lý và những nguy cơ
Stress tâm lý là một bệnh đang dần phổ biến ở xã hội nhiều khó khăn và biến động ngày nay. Khi bị stress con người ta sẽ có những biểu hiện về tâm lý, cảm xúc bất thường gây ra những khó khăn trong
Người bị stress nên làm gì
Xã hội không ngừng phát triển kèm theo đó là những áp lực và căng thẳng cho tất cả mọi người. Nếu cảm thấy những căng thẳng stress kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm thì cần có những biện pháp
Giảm stress tức thì hiệu quả bất ngờ
Cuộc sống hiện đại ngày nay mang lại cho chúng ta cuộc sống tốt hơn nhưng cũng gia tăng cho chính bản thân chúng ta nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Những áp lực này khiến tỉ lệ mắc các
